CLASSES
産後クラス
心と体のリフレッシュや母と子のふれあいを目的としたさまざまな楽しいレッスンを実施しております。
骨盤ケア
| 対象 | 産後 1ヶ月健診後～4ヶ月までの方 |
| 開催日 | 毎月 1回～2回 火曜日又は水曜日 |
| 開催場所 | みつおHOUSE内 『はなみずき』 |
| 時間 | 10:00～11:00 |
| 内容 | 身体や骨盤の歪みを感じて身体を鍛える体操などを行います |
| 予約方法 | WEB・受付タッチパネル |
| 参加費 | 500円 |
| 持ち物 | 母子手帳・水分・汗拭きタオル・動きやすい服装（スカート不可） |
※日程が不定期の為、イベントカレンダーをご確認ください。
※産後の方は、赤ちゃんと一緒に参加できます。
※産前の方も参加します。
参加者の声
- 初回の為、どれだけ覚えているかわかりませんが出来る時間を使って続けたいと思う。最後にポイントを教えて頂いたのでそれだけでも重点的にしたいと思う。リフレッシュする時間となりました。
- 楽しかった！リフレッシュできた。
- 簡単な動きがたくさんあったので少しづつ出来そうです。楽しくリラックスして出来ました。
- 毎日続けていこうと思います。とても分かりやすくて身体もすっきりしました。
みつおっこクラブ
| 対象 | 当院にて健診・出産された親子 午前) 生後７カ月～12ヶ月のお子様 午後) 生後２カ月～ ６カ月のお子様 |
| 開催日 | 毎月 1回 第4木曜日 |
| 開催場所 | みつおHOUSE内 『はなみずき』 |
| 時間 | 午前) 10:00～11:00 午後) 13:30～14:30 |
| 内容 | 年間を通して季節の行事を親子で楽しめます |
| 予約方法 | WEB・受付タッチパネル |
| 参加費 | 親子で500円 |
| 持ち物 | お子様に必要な物・その他水分など |
参加者の声
- 手遊び歌で子供が楽しそうに笑っていたのが良かった。
- おもちゃも楽しく作ることができ子供が夢中になっていたので良かった。
- たくさんのお母さんと子どもたち、保育士さんがいて驚きました。みんな似たような悩みを持っているんだなと思いました。
- 魚釣りなど色々とイベントがあり楽しく参加させていただきました。
- とっても楽しかったです。運動会、毎回してほしいくらいです！
- いろいろなママさんの悩みなども聞けて良かったです。
女性の為の健康美ストレッチ 一般クラス
※現在休止中です。
| 対象 | 産後ママ・興味のある女性どなたでも |
| 開催日 | 毎月 第2水曜日 |
| 開催場所 | みつおHOUSE内 『はなみずき』 |
| 時間 | 10:15～11:45 |
| 内容 | 慢性腰痛、冷え、便秘、秒漏れなどの改善に役立ちます |
| 予約方法 | WEB・みつおHOUSEに電話 (0995)55-8782 |
| 参加費 | 1,000円 当院にて出産された方は産後1年まで 500円 |
| 持ち物 | 水分・汗拭きタオル・動きやすい服装（スカート不可） |
参加者の声
- 毎回家でいかに体をのばしたりしていなかったかを感じます。家でももっとストレッチの時間を取りたいです。(取ります)月1回自分の身体と向き合う貴重な時間です。
- 久しぶりに体を動かせてとても気分転換になりました。体を動かすって大切なんだなと改めて感じました。
- 汗かいてすごく楽しかったです。体を動かすことの楽しさを毎回本当に思います。
- 楽しかったです！！
- 走り回れて楽しいです。月1回ではなく回数を増やしてほしいです。また参加します。
- 月1回ではものたりないので何回かやってほしいです。
ベビーマッサージ
※現在休止中です。
| 対象 | 当院にて健診・出産された親子 生後1カ月～7ヶ月まで |
| 開催日 | 毎月 第2・第4 土曜日 |
| 開催場所 | みつおHOUSE内 『はなみずき』 |
| 時間 | 10:30～11:30 |
| 内容 | ベビーとたくさん触れ合い、優しい時間が流れます |
| 予約方法 | WEB・受付タッチパネル |
| 参加費 | 親子で500円 |
| 持ち物 | 大きめのバスタオル2枚・オイルで汚れてもいい服装 |
参加者の声
- 赤ちゃんとの触れ合いの時間が充実しそうで良かった。便秘対策も知れて良かった。
- 我が子のムチムチに母が癒されました。楽しかったです。
- シンプルで理解しやすく良かった。
- ゆったりとした雰囲気の中でマッサージできて楽しかったです。
- 親の方が癒されたかもしれません。とても楽しかったです。
- 肌と肌がふれて気持ち良かった。
- 子供自身も楽しんでいたのか笑顔を見せていたので良かったです。
RESERVATION
ご予約について
- 教室は、みつおHOUSE １階の『はなみずき』で行います。
- すべて予約制となっております。
- 祝日などの関係で、サークル日程が変更になる場合があります。
- 毎月院内やホームページにてサークルカレンダーを発行しますのでそちらでご確認下さい。
- 0歳児の託児のみ行っております。ご利用の場合は教室予約時に一緒にご予約ください。
- 教室の規約がございます。ご確認ください。 利用規約はこちら
キャンセルポリシー
万が一、キャンセルされる場合は下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたしますのでご注意ください。
- 教室開始30分前までにキャンセルの連絡がない場合
- 当日15分以上の遅れ（15分以上遅れた方の入室はお断りさせていただいております。※当日キャンセル扱い）
上記の場合、キャンセル料金として受講料100％お支払いいただきます。
※ただし、材料費の発生する教室は一律ではありませんので、その都度チラシにてお知らせします。
【お支払い方法】
- 1週間以内にみつおHOSE受付にてお支払い
- 1週間以内にお振込み（振込手数料はお客様にご負担いただきます。あらかじめご了承ください。）
※無断キャンセル、または3回続けてキャンセルされると、以降ご予約をお断りする場合がございます。
上記ご了承の上、ご予約ください。皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
